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患者跌倒后可能出现皮肤和软组织肿胀和疼痛。除了在医生指导下科学规范地应用药物治疗外,还必须适当加强营养,促进创伤的早期康复。跌倒患者应注意多吃富含优质蛋白质的食物,如牛肉、羊肉、猪肉、鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等。这些食物富含优质蛋白质,能补充人体所需的必需氨基酸,有助于损伤的早期康复。此外,我们还需要多吃新鲜的水果和蔬菜,如芹菜、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果。多吃蔬果能补充人体所需的维生素和微量元素,增强人体抵抗力,也能促进创伤的康复。
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